Sebastian Weber
Foto: Lenja Schulze
Provokatives Coaching bei Lampenfieber und Auftrittsstress
Das menschliche Gehirn ist ein Wunder. Es funktioniert von der Geburt an bis zu dem Moment, wo du aufstehen und eine Rede halten sollst. So sah es Mark Twain.
Und klar: Was nicht alles schief gehen kann! Wie peinlich das wird! Und dann rast auch noch das Herz und man kriegt kaum Luft.
Fast jeder kennt das Gefühl von Aufregung und Nervosität, sobald man vor anderen Menschen spricht. Für die einen wird es zum Kick, für die anderen zur partiellen Lähmung.
Da kann man nichts gegen machen, oder?
Nein… Nichts…Sorry. Es ist der Weg zum Henker.
Na gut, es gibt da diese Geschichten von Menschen, die erst Angst hatten und dann gelernt haben sich doch zu trauen. Sie konnten damit sogar richtige Erfolge feiern. Momente erleben, wo sie ihre Auftritte geniessen. Und wo ein begeistertes Feedback vom Publikum kam. Aber dazu gehörst du natürlich nicht!
Schade, sonst könnte ich dir helfen. Gegen die klassischen Auftrittsfallen gibt es wunderbare Gegenmittel. Wirkt bei jedem.
Zum Referenten
Sebastian Weber (Schauspieler HfS – „Ernst Busch“, Auftrittscoach – PEP zertifiziert, Podcaster – „Knack dein Lampenfieber“) steht als Schauspieler seit über 15 Jahren auf Bühnen und weiß wovon er spricht. Ein gesundes Quentchen Lampenfieber hat ihn nie verlassen. Als Auftritts-Coach hilft er anderen, ihr Lampenfieber in den Griff zu bekommen. Darüber spricht er auch in seinem Podcast „Knack dein Lampenfieber“.