Heidi Wahl

Mach’s dir leicht, sonst macht’s (dir) keiner

Persönliche und private Krisen stellen das Leben auf den Kopf – von einem Moment auf den anderen. Immer wieder. Nach Trennung, Jobverlust, Unfall und Krankheit ist nichts mehr so, wie es vorher war. Verlust von Leichtigkeit, Zuversicht, Mut und Optimismus eingeschlossen. Was tun? Kopf hängen lassen oder das Ganze mit Humor nehmen?

Das Mittel der Wahl von Frau Wahl war: Sie machte sich auf die Suche und entdeckte wirkungsvolle „Rettungsanker“, mit denen sie sich aus den Tiefphasen herausarbeiten konnte. Gängige Methoden, die bei ihr funktioniert haben, wurden weiterentwickelt. Am Ende entstand daraus das MARIPOSA-Prinzip, eine leicht anwendbare Methode des Selbstcoachings, das Elemente aus dem Impro-Provo-Bereich und der Metamorphose von Schmetterlingen kombiniert.

Die acht Bausteine des MARIPOSA-Prinzips, die im Mittelpunkt des Workshops stehen, basieren auf den ausgeklügelten, flexiblen Überlebensstrategien der bunten Falter. Doch keine Angst, Sie brauchen weder Urin, Blut oder Schweiß zu trinken wie manche Schmetterlingsarten, um künftig entspannter und leichter durchs Leben zu kommen.

Zur Referentin
Heidi Wahl leitet Workshops, Seminare und hält Vorträge. Ihre Themen: Kommunikation und Rhetorik, Präsentation und Moderation sowie Stressmanagement, Burn-out-Prophylaxe und Resilienz.

Als Diplomsportpädagogin, Dozentin, Autorin und Coach verfügt die in München lebende Schwäbin über Menschenkenntnis, komplexes Wissen und ein reichhaltiges methodisch-didaktisches Repertoire, das sie ständig erweitert. Ihr derzeitiger Liebling: Der provokative Ansatz mit Impro-Einsprengseln. Er hinterlässt bei Seminarteilnehmern einen merk-würdigen Eindruck und passt daher wunderbar zu ihrer Maxime: Denken und Handeln beflügeln!